Ежедневная потеря 50–100 волос — это естественный процесс обновления. Но если вы замечаете, что волосы буквально «сыпятся», на расческе и подушке их становится в разы больше, это повод задуматься. Трихологи советуют обращать внимание на резкое изменение ситуации: если раньше потеря была незаметной, а теперь доставляет беспокойство, следует обратиться к специалисту.

Простой тест в домашних условиях: не мойте голову 2–3 дня, затем в разных зонах слегка потяните несколько прядей. Если в руке остается более 15 волосков, это может указывать на проблему.

Почему выпадают волосы и болит кожа головы у женщины

Причины могут быть разными, и часто они сочетаются друг с другом:

• Гормональные изменения и стресс. Женский организм особенно чувствителен к колебаниям гормонального фона. Беременность, роды, менопауза или заболевания щитовидной железы могут спровоцировать сильное выпадение волос. Хронический стресс также является мощным триггером: при напряжении вырабатывается гормон кортизол, который ухудшает кровообращение и питание волосяных фолликулов.

• Дефициты и неправильное питание. Жесткие диеты — одна из частых причин внезапного поредения волос. Организму не хватает строительного материала для новых клеток. Особенно критичны дефициты железа, цинка, меди, магния, витаминов группы B (особенно B1, B6, B12) и витамина D.

• Заболевания кожи головы. Себорейный дерматит, псориаз, грибковые поражения не только вызывают выпадение волос, но и сопровождаются зудом и болезненностью. Воспаление ослабляет фолликулы и нарушает их питание. Если сильно выпадают волосы у женщины на голове, а кожа болит и шелушится, в первую очередь необходимо исключить дерматологические заболевания.

• Неправильный уход. Тугие прически (пучки, хвосты, афрокосы) со временем приводят к тракционной алопеции — поредению волос в местах натяжения. Агрессивные шампуни, частое использование фена и плоек без термозащиты также ослабляют волосы и делают их ломкими.

• Перенесенные заболевания. Вирусные инфекции с высокой температурой и прием антибиотиков могут спровоцировать усиленное выпадение волос спустя 2–3 месяца после выздоровления. Это временное явление, но оно требует поддержки организма.

Что делать, когда волосы сильно выпадают?

Специалисты рекомендуют комплексный подход.

1. Сдать анализы. Чтобы понять истинную причину, необходимо проверить уровень ферритина, гемоглобина, витамина D, ТТГ и половые гормоны. Это поможет исключить серьезные заболевания.

2. Скорректировать питание. Откажитесь от строгих диет, включите в рацион продукты, богатые белком, омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), цинком, железом и витаминами группы B.

3. Пересмотреть уход. Исключите агрессивные шампуни с сульфатами, используйте термозащиту при укладке, сушите волосы прохладным воздухом и не расчесывайте мокрые пряди.

4. Подключить наружные средства. Для стимуляции роста и укрепления фолликулов трихологи рекомендуют использовать сыворотки и активаторы роста, которые доставляют активные компоненты непосредственно к корням волос.

Сыворотка для волос ANNA GALE: профессиональная поддержка в домашних условиях

Один из эффективных способов остановить выпадение волос и ускорить рост новых — использование сыворотки для роста волос от выпадения. Сыворотка ANNA GALE создана командой трихологов и докторов наук. Ее эффективность подтверждена клиническими исследованиями пяти мировых лабораторий: Kalichem s.r.l. (Италия), Biogrundl (Испания), Ashland (США), Sinerga (Италия) и AnPep (Южная Корея).

Как работает сыворотка ANNA GALE

Средство наносится на кожу головы по проборам. Легкая текстура не утяжеляет волосы и не делает их жирными. Активные компоненты  пробуждают спящие фолликулы, укрепляют корни и стимулируют рост новых волос. Сыворотка для волос ANNA GALE подходит для ежедневного использования и совместима с другими средствами ухода. Бренд не тестирует продукцию на животных и использует 98% натуральных компонентов.